大げんかになる前にやってほしい３つのこと

お付き合いしていくと、避けては通れないのが喧嘩。

彼の発言に、「それってどういうつもりで言ったの！？」と思うことありますよね。

「あれはさすがに言い過ぎた、ごめんね」とただ言ってほしいだけなのに、聞けば聞くほど彼の機嫌が悪くなり、状況が悪化。

そんなつもりではなかったのに、最終的に大喧嘩に…

まずは空気を変えることが大切！

イライラしてくると、お互いが嫌な空気を感じ取ります。

今の空気が、相手にその言葉を言わせているのです！

本心ではないです、空気が変われば、相手も言わなくなります。

まずは悪い流れを断ち切りましょう！

１．頭に来たときは深呼吸をして、５秒考える

（５秒考えると、勢いで発言することを抑えられます）

２．白黒つけずにグレーでいいやと思うようにする

（ここで自分のイライラを抑えられると後でちゃんと話し合えて、結果的に白黒つけられます）

３．普段の優しさや愛情を思い返す

（悪いところばかりに目を向けずに、大切にされてきたことを思い出しましょう）

どんな時でも、怒ったら負けです！！

心にゆとりを持ってたった一つの言動で、関係は大きく変わります

いつまでも愛される女性になりましょう！